網紅的藏寶箱

NHẬT KÝ TIÊM CHỦNG VACCINE NGỪA COVID19 💉

Vậy là đã tròn 1 tuần kể từ ngày mình đi tiêm mũi đầu vaccine phòng chống Coivd19, đến giờ thì mình đã hoàn toàn bình phục, khoẻ mạnh và sẵn sàng để chia sẻ tới mọi người những lưu ý trước và sau khi tiêm phòng mà Hà đã rút kinh nghiệm từ lần tiêm vừa rồi của mình. Thể trạng của mình cũng không phải là quá tốt, bạn Hà bị huyết áp thấp vì thế mình đã phải đọc và nghe review rất kỹ từ anh em bạn bè để chuẩn bị đi tiêm thật tốt 🥰

Mình được đăng ký tiêm theo phường, các bạn sẽ được hẹn trước lịch và đến ngày thì cầm giấy ra hẹn ra thôi. Hà tiêm mũi 1 AstraZeneca và cũng đã được dặn trước là sẽ có những phản ứng phụ sau tiêm vì vậy mình đã cố gắng chuẩn bị thật kỹ càng. Tuy nhiên vẫn gặp những vấn đề nho nhỏ vì tui yếu quá 😭 Trong bài viết ngày hôm nay, mình sẽ ghi lại những kinh nghiệm của bản thân mình cho lần tiêm vừa rồi, các lưu ý như mang đủ giấy tờ,… mình sẽ giản lược lại vì mọi người đã đọc được ở mọi nơi rùi❣️

📌 Trước khi tiêm:
✨Ngoài các giấy tờ cần thiết phải mang theo (CCCD/CMT, giấy báo đi tiêm,…) nếu bạn có sử dụng thuốc gần đây, hãy mang theo đơn thuốc đi nha. Việc này sẽ giúp các bác sỹ có thể tham khảo xem bạn đang dùng thuốc gì và đưa ra những hướng dẫn sau tiêm phù hợp với bạn đó.
✨Tải ứng dụng Sổ sức khoẻ điện tử, chủ động khai báo trước khi đi tiêm để tiết kiệm thời gian. Bởi vì chúng mình còn trẻ, việc khai báo y tế rất nhanh và dễ, hãy chủ động làm những việc này trước để không phải chờ đợi lâu nha 👏🏻
✨Ăn no trước khi tiêm. Mặc dù hôm đi tiêm mình đã ăn sáng đầy đủ, tuy nhiên vì thời gian chờ bị kéo dài cũng như sức khoẻ mình khá yếu vậy nên lúc gần tiêm mình đã bị yêu cầu ăn bổ sung để đảm bảo sức khoẻ. Mọi người khi đi tiêm nhớ ăn đủ, mang theo chai nước đi để lúc chờ tiêm uống bổ sung nhé‼️
✨Thật bình tĩnh và tránh hồi hộp. Mình biết việc đi tiêm sẽ khiến mọi người lo lắng, hồi hộp tuy nhiên điều này sẽ không tốt cho quá trình tiêm chủng, hãy chuẩn bị 1 tâm hồn thật đẹp và bình tĩnh nha mọi người vì tiêm không đau tý nào đâuuuu 💪🏻

📌 Sau khi tiêm:
✨Các phản ứng thường xảy ra sau tiêm: sốt, mệt mỏi, đau đầu, đau cơ,… nên chuẩn bị sẵn trong nhà các loại thuốc hạ sốt, thuốc đau đầu, C sủi, cặp nhiệt độ,… Đừng tự ý uống thuốc mà hãy tham khảo đơn vị y tế hỗ trợ bạn sau tiêm nha 🥺
✨Bổ sung nước cho cơ thể, nước hoa quả càng tốt (bạn Hà được khuyên nên uống nước dừa nè)
✨Lưu lại thông tin/sđt hotline trong trường hợp cần thiết
✨Luôn có người hỗ trợ bên cạnh 24/24, ít nhất là 3 ngày đầu sau tiêm‼️
✨Kiêng tập thể dục hoặc vận động mạnh trong 3 ngày đầu. Nếu mọi người muốn tập, hãy chọn những bài tập nhẹ nhàng và lắng nghe cơ thể mình nhé. Tốt nhất nên nghỉ ngơi 1-2 ngày nha bạn, chúng mình còn nhiều thời gian để tập mà ☺️
✨Nhớ lịch tiêm mũi 2, chắc chắn bạn không muốn bỏ lỡ mũi 2 đâu đúng khônggg 🤩

À tiêm không đau đâu nha mọi người, tiêm nhanh cái vèo thậm chí tôi chưa kịp đau hay gì đã thấy xong rồi, nên ai sợ tiêm cứ yên tâm nhé. Chúc mọi người đi tiêm chủng an toàn, thành công. Hy vọng dịch bệnh sẽ mau mau kết thúc để chúng mình sớm gặp nhau nha 💖

#phuongha #halamduoc

Tags:

unknown

About author

not provided

NHẬT KÝ TIÊM CHỦNG VACCINE NGỪA COVID19 💉 By unknown 2021-08-10 21:30:21 有 194 人按讚 Share this:

unknown

About author

NHẬT KÝ TIÊM CHỦNG VACCINE NGỪA COVID19 💉

By unknown
2021-08-10 21:30:21 有 194 人按讚

Share this: